SOBREPESO

Hoy me apetecía hablar de esas personas que somos propensas a engordar, es terrible, cualquier cosa que te comes te engorda rápidamente, se es consciente de lo perjudicial que es estar gordo, pero por otro lado la ansiedad por la comida es cada vez mayor, ya no digo nada, si a todo esto le añadimos una pizca de sedentarismo y en las imágenes podemos ver todo lo que ello conlleva.- Yo, os puedo hablar de mi caso, mi ansiedad me ha llevado a comer y a beber digamos que sin freno he llegado a pesar 123 Kg.- como comprenderéis todo, absolutamente todo lo que pueda resultar una mera y simple actividad diaria, se convierte en un problema, algo tan simple como vestirte para ir a la calle se convierte en un problema; nunca encuentras la ropa aquella que no te apriete y que te da algo de libertad de movimientos, en fin, ya no hablamos de la hora de rendir en el trabajo y además con el tópico social tan grande de que los gordos no son bellos, dentro de esta sociedad donde los gordos son "discriminados" se sufre y se sufre mucho. Por eso, seamos un poco más optimistas y veamos un poquito como a no ser que se trate de una "obesidad mórbida" donde ya deben de intervenir facultativos, vamos a ver que sí se pueden quitar esos kilos que sobran, con esfuerzo, constancia y sobre todo ganas; yo ahora mismo estoy en ello y me funciona de momento mis 123 Kg han pasado a 112 Kg lo que significa que he perdido 11 Kg aún me quedan unos cuantos que perder, pero estoy muy animado y muy seguro de que voy a conseguir mi meta que es llegar a los 100 Kg, hombre no es que sea mi peso ideal pero tampoco hay que excederse, me preguntaréis bueno y como es el régimen? qué hay que hacer?.-  muy simple, aplicar aquella sabia regla "desayunar como un señor, comer como un pobre y cenar como un mendigo" , eso sí comer de todo pero en plato pequeño, no os olvidéis nunca que nuestra dieta mediterránea tiene prácticamente todas las vitaminas que nuestro cuerpo necesita. Por último comentaros que yo me ayudo de OBERGRASS, tiene unos efectos increíbles para el cuerpo. Toma OBERGRASS y no te arrepentirás!!! .- bueno, ya os iré informando de como sigue lo de mi pérdida de peso.